Cartdock

Їжа й покупки

Морквяний пиріг на фініках

Морквяний пиріг на фініках
Варіант подачі
Додати собіПереглянути чекліст

13 інгредієнтів · 6 кроків

Морквяний пиріг із фініками, бананом, родзинками й горіхами. Збережіть інгредієнти, замочування, випікання та охолодження.

Чекліст

  • Мигдальне молоко без цукру · 1½ US cups
  • Фініки Medjool без кісточок · 4½ oz (US)
  • Родзинки без доданого цукру · ¾ US cup

+ ще 23 пунктів із поясненнями

Час, порції та поживна цінність

ДесертВ американському стилі

Порцій: 14 · 1/14 цієї партії

Підготовка
Приготування
Додаткове очікування
За кроками рецепта

Підготовка включає 15 хвилин замочування. Печіть 40–45 хвилин, залиште на 10 хвилин у формі та повністю остудіть на решітці.

Орієнтовна поживна цінність на порцію

З горіхами й мигдальним молоком, без крему. Маси чашок — оцінки USDA, а не випробувана інструкція в грамах.

Енергія
≈ 130 ккал
Білки
2,7 г
Жири
3,8 г
Вуглеводи
23,7 г
Як розраховано

Для планування взято верхню межу вказаних проміжків. Охолодження та додаткові дека можуть збільшити час.

Розрахунок за кількістю інгредієнтів і довідковими продуктами USDA. Марки продуктів і розмір порції змінюють результат.

Особливості рецепта: Морквяний пиріг на фініках

Щільний вівсяний пиріг для квадратної форми 8 inch. Із горіхами, без крему. Після охолодження розділіть на 14 порцій. Перед змішуванням подрібніть пластівці на борошно.

Для кого цей список

Для домашнього приготування десерту до спільного столу або порціями на потім. Перед початком перевірте склад продуктів і потрібне приладдя. Плануючи закупівлю, зберігайте кількості разом із назвами.

Поради

  1. Перевірте етикетки

    Обирайте вказані продукти без домішок і підсолоджування. Горіхові пасти, суміші какао й сухофрукти можуть містити цукор або підсолоджувачі. Перевіряйте склад кожного паковання, а не лише напис на лицьовому боці.

  2. Підготуйте робоче місце

    Відміряйте інгредієнти в окремі миски до змішування. Поставте потрібну ємність поруч і звільніть місце для готового десерту. Тримайте поточний крок відкритим, щоб не пропустити замочування або охолодження.

  3. Зберігайте розмір партії

    Почніть із зазначеної партії й розділіть її після приготування. Більше гостей не означає пропорційне збільшення температури духовки або тривалості. Для більшої кількості готуйте окремими партіями й перевіряйте однакову готовність кожної.

  4. Розділіть перед зберіганням

    Діліть готовий десерт чистим приладдям. Накривайте порції та підписуйте дату приготування. Якщо пригощаєте інших, зберігайте склад для перевірки алергенів. Поради зі зберігання стосуються цього рецепта, а не всіх десертів сайту.

  5. Збережіть розмір форми

    Подрібніть пластівці заздалегідь і дрібно натріть моркву. Глибока хлібна форма змінить товщину й випікання. Пиріг щільний; якщо середина виглядає сирою, не покладайтеся лише на таймер. Містить мигдаль і волоські горіхи.

Чекліст

13 інгредієнтів · 6 кроків

Роздрукуйте цю сторінку, щоб відмічати пункти на папері: у роздруківці залишиться лише чекліст, перед кожним пунктом буде поле для позначки.

Купити

Інгредієнти

  • Мигдальне молоко без цукру · 1½ US cups
  • Фініки Medjool без кісточок · 4½ oz (US)
  • Родзинки без доданого цукру · ¾ US cup
  • Нарізаний стиглий банан · ½ US cup
  • Ванільний екстракт · 1 US tsp
  • Вівсяні пластівці · 1¾ US cups
  • Розпушувач · 2 US tsp
  • Мелена кориця · 2 US tsp
  • Харчова сода · 1 US tsp
  • Мелений мускатний горіх · 1 US tsp
  • Мелена гвоздика · Дрібка
  • Дрібно натерта морква · 1½ US cups
  • Подрібнені волоські горіхи · ½ US cup

Взяти із собою

Приладдя

  • Блендер
  • Миска й лопатка
  • Квадратна форма · 8 inch
  • Папір для випікання
  • Дрібна тертка
  • Мірні чашки й ложки US
  • Решітка для охолодження

Зробити

Приготування

  • Замочіть фрукти. Змішайте молоко, фініки, частину родзинок, банан і ваніль. Залиште на 15 хвилин.
  • Підготуйте форму. Розігрійте духовку до 350°F і застеліть квадратну форму папером.
  • Зробіть суху суміш. Подрібніть пластівці на борошно. Додайте розпушувач, корицю, соду, мускатний горіх і гвоздику.
  • Поєднайте. Збийте замочену суміш до однорідності та вмішайте в суху. Додайте решту родзинок, моркву й горіхи.
  • Випечіть. Розподіліть у формі та печіть 40–45 хвилин до золотистого кольору.
  • Остудіть перед нарізанням. Залиште у формі на 10 хвилин, потім повністю остудіть на решітці. Подавайте без крему.

Запитання й відповіді

Чи є тут цукор?

Солодкість дають фрукти, що містять природні цукри. У цій версії немає підсолоджувачів і сиропів. Це не обіцянка нульового цукру або низького вмісту вуглеводів. Перевіряйте домішки в купованих продуктах.

Чи можна замінити інгредієнти?

Для описаного результату використовуйте цей склад. Інша горіхова паста, борошно або рідина може змінити зв’язність і текстуру. Зберігайте запропоновану заміну окремо до перевірки кількості та способу приготування.

Як використати список повторно?

Зберігайте кількості рецепта разом із покупками. Перед наступною партією перевірте запаси й позначте лише потрібне. Власні зміни зберігайте у своїй копії, щоб початковий варіант залишався зручним орієнтиром.

Створіть власний список у Cartdock

Збережіть власну копію з точними пунктами, кількістю та інструкціями. Зміни залишаться у вашій копії.

Відкрити цей посібник у Cartdock

Установіть Cartdock, а потім поверніться на цю сторінку й натисніть «Відкрити». Магазин застосунків не відновлює цей посібник автоматично.

Одна фраза текстом або голосом — і Рінка запропонує пункти за розділами. Рінка — це ШІ, а не людина: відповіді пише мовна модель. Потрібні інтернет і згода на обробку ШІ. Без облікового запису запитань менше; кількість запитань залежить від тарифу. Також можна самостійно додавати й редагувати пункти.

Поділіться списком за посиланням і відмічайте пункти разом. Люди без застосунку можуть відкрити список у браузері.

Долучитися