Ежа і пакупкі
Маркоўны пірог на фініках
Маркоўны пірог з фінікамі, бананам, разынкамі і арэхамі. Захавайце інгрэдыенты, замочванне, выпяканне і ахалоджванне.
Спіс
- Міндальнае малако без цукру · 1½ US cups
- Фінікі Medjool без костачак · 4½ oz (US)
- Разынкі без дададзенага цукру · ¾ US cup
+ яшчэ 23 пунктаў з тлумачэннямі
Час, порцыі і харчовая каштоўнасць
ДэсертУ амерыканскім стылі
Порцый: 14 · 1/14 гэтай партыі
- Падрыхтоўка
- Гатаванне
- Дадатковае чаканне
- Паводле крокаў рэцэпта
Падрыхтоўка ўключае 15 хвілін замочвання. Пячыце 40–45 хвілін, пакіньце на 10 хвілін у форме і цалкам астудзіце на рашотцы.
Прыблізная харчовая каштоўнасць на порцыю
З арэхамі і міндальным малаком, без крэму. Масы кубкаў — ацэнкі USDA, а не выпрабаваная інструкцыя ў грамах.
- Энергія
- ≈ 130 ккал
- Бялкі
- 2,7 г
- Тлушчы
- 3,8 г
- Вугляводы
- 23,7 г
Як падлічана
Для планавання ўзята верхняя мяжа пазначаных прамежкаў. Астуджэнне і дадатковыя бляхі могуць павялічыць час.
Разлік паводле колькасці інгрэдыентаў і даведачных прадуктаў USDA. Маркі прадуктаў і памер порцыі змяняюць вынік.
Асаблівасці рэцэпта: Маркоўны пірог на фініках
Шчыльны аўсяны пірог для квадратнай формы 8 inch. З арэхамі, без крэму. Пасля астывання падзяліце на 14 порцый. Перад змешваннем здрабніце шматкі ў муку.
Для каго гэты спіс
Для хатняга прыгатавання дэсерту да агульнага стала або порцыямі на потым. Перад пачаткам праверце склад прадуктаў і патрэбныя прылады. Плануючы закупку, захоўвайце колькасці разам з назвамі.
Парады
Праверце этыкеткі
Выбірайце пазначаныя прадукты без дадаткаў і падсалоджвання. Арэхавыя пасты, сумесі какавы і сухафрукты могуць змяшчаць цукар ці падсалоджвальнікі. Правярайце склад кожнай упакоўкі, а не толькі надпіс спераду.
Падрыхтуйце працоўнае месца
Адмерайце інгрэдыенты ў асобныя міскі перад змешваннем. Пастаўце патрэбную ёмістасць побач і вызваліце месца для гатовага дэсерту. Трымайце бягучы крок адкрытым, каб не прапусціць замочванне або ахалоджванне.
Захоўвайце памер партыі
Пачніце з пазначанай партыі і падзяліце яе пасля прыгатавання. Больш гасцей не азначае прапарцыйнага павелічэння тэмпературы духоўкі або часу. Для большай колькасці гатуйце асобнымі партыямі і правярайце аднолькавую гатоўнасць кожнай.
Падзяліце перад захоўваннем
Дзяліце гатовы дэсерт чыстымі прыладамі. Накрывайце порцыі і падпісвайце дату прыгатавання. Калі частуеце іншых, захоўвайце склад для праверкі алергенаў. Парады па захоўванні датычацца гэтага рэцэпта, а не ўсіх дэсертаў сайта.
Захавайце памер формы
Здрабніце шматкі загадзя і дробна натрыце моркву. Глыбокая хлебная форма зменіць таўшчыню і выпяканне. Пірог шчыльны; калі сярэдзіна выглядае сырой, не арыентуйцеся толькі на таймер. Змяшчае міндаль і грэцкія арэхі.
Спіс
13 інгрэдыентаў · 6 крокаў
Раздрукуйце старонку, каб адзначаць пункты на паперы: у друкаванай версіі застаецца толькі спіс з клеткай перад кожным пунктам.
Купіць
Інгрэдыенты
- Міндальнае малако без цукру · 1½ US cups
- Фінікі Medjool без костачак · 4½ oz (US)
- Разынкі без дададзенага цукру · ¾ US cup
- Нарэзаны спелы банан · ½ US cup
- Ванільны экстракт · 1 US tsp
- Аўсяныя шматкі · 1¾ US cups
- Разрыхляльнік · 2 US tsp
- Молатая карыца · 2 US tsp
- Харчовая сода · 1 US tsp
- Молаты мушкатовы арэх · 1 US tsp
- Молатая гваздзіка · Дробка
- Дробна нацёртая морква · 1½ US cups
- Здробненыя грэцкія арэхі · ½ US cup
Узяць з сабой
Прылады
- Блендар
- Міска і лапатка
- Квадратная форма · 8 inch
- Папера для выпякання
- Дробная тарка
- Мерныя кубкі і лыжкі US
- Рашотка для астывання
Зрабіць
Прыгатаванне
- Замачыце садавіну. Змяшайце малако, фінікі, частку разынак, банан і ваніль. Пакіньце на 15 хвілін.
- Падрыхтуйце форму. Разагрэйце духоўку да 350°F і засцяліце квадратную форму паперай.
- Зрабіце сухую сумесь. Здрабніце шматкі ў муку. Дадайце разрыхляльнік, карыцу, соду, мушкатовы арэх і гваздзіку.
- Злучыце. Узбіце замочаную сумесь да аднастайнасці і ўмяшайце ў сухую. Дадайце астатнія разынкі, моркву і арэхі.
- Выпячыце. Размяркуйце ў форме і пячыце 40–45 хвілін да залацістага колеру.
- Астудзіце перад наразаннем. Пакіньце ў форме на 10 хвілін, потым цалкам астудзіце на рашотцы. Падавайце без крэму.
Пытанні і адказы
Ці ёсць тут цукар?
Салодкасць даюць садавіна і сухафрукты з натуральнымі цукрамі. У гэтай версіі няма падсалоджвальнікаў і сіропаў. Гэта не азначае адсутнасці цукроў або малой колькасці вугляводаў. Правярайце дадаткі ў купленых прадуктах.
Ці можна замяніць інгрэдыенты?
Для апісанага выніку выкарыстоўвайце гэты склад. Іншая арэхавая паста, мука або вадкасць можа змяніць звязнасць і тэкстуру. Захоўвайце прапанаваную замену асобна да праверкі колькасці і спосабу прыгатавання.
Як выкарыстаць спіс паўторна?
Захоўвайце колькасці рэцэпта разам з пакупкамі. Перад наступнай партыяй праверце запасы і пазначце толькі патрэбнае. Асабістыя змены захоўвайце ў сваёй копіі, каб зыходны варыянт заставаўся зручным арыенцірам.
Стварыце свой спіс у Cartdock
Захавайце сваю копію з усімі пунктамі, колькасцямі і інструкцыямі. Вашы змены застануцца ў ёй.
Адкрыць гэты гайд у CartdockУсталюйце Cartdock, затым вярніцеся на гэтую старонку і націсніце «Адкрыць». Крама праграм не аднаўляе гэты гайд аўтаматычна.
Адна фраза тэкстам або голасам — і Рынка прапануе пункты па раздзелах. Рынка — гэта ШІ, а не чалавек: адказы піша моўная мадэль. Патрэбны інтэрнэт і згода на апрацоўку ШІ. Без уліковага запісу пытанняў менш; колькасць пытанняў залежыць ад тарыфу. Пункты таксама можна дадаваць і рэдагаваць самастойна.
Падзяліцеся спісам праз спасылку і адзначайце пункты разам. Людзі без праграмы змогуць адкрыць спіс у браўзеры.